A goiaba traz inúmeros benefícios para a saúde pois ela é um “super-alimento”, contêm inúmeros minerais e vitaminas e quantidades consideráveis de fibras. A goiaba é extremamente rica em vitamina C, potássio, vitamina A, licopeno e outros antioxidantes. Além de tudo isso ele tem outros benefícios que ajudam no bom funcionamento do nosso organismo, confira:
- Pode ajudar na perda de peso
- Melhora do Sistema Imunológico
- Excelente alimento para diabéticos
- Prevenção do câncer
- Pele Jovem e Saudável
- Melhora da Saúde cardiovascular
- Melhora da Saúde dos Olhos
- Favorece o desenvolvimento fetal
- Propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas
- Previne a constipação
- Ajuda a relaxar
As dicas de hoje sobre a Goiaba é só uma amostra do que ele fornece de bom para nossa saúde. Inclua esse alimento em sua rotina alimentar e veja o seu corpo agradecer de maneira positiva!
Um grande abraço e até à próxima!
